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Draglist
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25 juil. 14
Journal de Draglist, 25 juil. 14
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Morning weigh in of 202.4 after a day of big eating but bigger working out! Have a great weekend!
91,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
55,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 juillet 2014:
1816 kcal
Gras: 48,67g | Prot: 212,66g | Glu: 71,26g.
Petit Déjeuner:
Monster Beverage Zero Ultra, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Lucerne 2% Low Fat Cottage Cheese, Now Real Food Golden Flax Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed.
Déjeuner:
Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Now Real Food Golden Flax Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Dannon Light & Fit Greek - Cherry.
Dîner:
Steamed or Boiled Shrimp, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Snacks/Autre:
Rum, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Celsius Sparkling Cola, Now Magnesium Citrate, One A Day One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Member's Mark Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg).
plus...
3081 kcal
Exercice:
FitBit Tracker - 24 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Yay! Have a great weekend!
25 juil. 14 par le membre:
ChicaLean
Moving on down! Way to go!
25 juil. 14 par le membre:
kattay
Good for you!
25 juil. 14 par le membre:
Deb_N
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