Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 28,45g | Prot: 130,65g | Glu: 247,81g.
Petit Déjeuner: Isoflex, Manzana Golden, Plátano. Déjeuner: Guayaba, Mangos, Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Tomates, Huevo. Dîner: Isoflex, Lala Leche Semidescremada , Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, McCormick Mostaza (5g), Tomates. Snacks/Autre: Amstel Seltzer, Jícama, Zanahoria, Palomitas de Maíz. plus...
|
|
2171 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de moshedeleon
|