Journal de слойка с сыром, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
959 kcal Gras: 34,36g | Prot: 31,49g | Glu: 129,85g.   Petit Déjeuner: Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , De Luxe Икра. Déjeuner: Say Cheese Вафли, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир . Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Autre: Три Кота Воздушный Зефир, Б.Ю. Александров Брауни, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Миндаль, Яблоко. plus...
1271 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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