Journal de seherrozdmr, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
825 kcal Gras: 48,90g | Prot: 53,49g | Glu: 41,13g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Déjeuner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Keten Tohumu, Altınkılıç Kefir. Dîner: Ton Balığı Salatası. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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