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26 sept. 21
Journal de zinebn, 26 sept. 21
Profil de zinebn
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
18,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 septembre 2021:
1393 kcal
Gras: 72,65g | Prot: 60,30g | Glu: 130,98g.
Petit Déjeuner:
Nutella Nutella, Pancake Banane, Oeuf Dur.
Déjeuner:
Laitue, La Vache qui rit Portion, Huile d'Olive, Pomme, Tomates Cerises, Avocat, Blanc de Poulet.
Snacks/Autre:
Nutella Biscuits, Karéléa Pâte à Tartiner, Banana Bread.
plus...
2034 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bien sa diminue 👍 tu ne lâche rien 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝
28 oct. 21 par le membre:
Nlono7700
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Historique de poids de zinebn
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