Journal de miiatsuu, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1722 kcal Gras: 46,22g | Prot: 115,87g | Glu: 201,92g.   Petit Déjeuner: Kurkku, Fazer Täysjyväpaahto, Arla Rasvaton Raejuusto. Déjeuner: Herkkumaa Ketsuppi, Fazer Missä X, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Täysjyvä Fusilli. Dîner: Punasipuli, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale, Kirsikkatomaatit, Kurkku. Snacks/Autre: Herkkumaa Ketsuppi, Keiju Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Fazer Omar Munkki, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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