Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1505 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 130,43g | Glu: 147,18g.
Petit Déjeuner: Tropical Minyak Goreng Tropical, Natlab Soy Protein Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Déjeuner: Ikan Layang, Nasi Putih, Buah Anggur, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Tempe, Kangkung. Snacks/Autre: Ikan Layang. plus...
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1540 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bisasehatyok
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