Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3320 kcal
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Gras: 116,54g | Prot: 254,65g | Glu: 294,43g.
Encas: Wehle Peanut Butter Smooth, K-Classic Walnusskerne Naturbelassen, Kaufland Zarte Haferflocken , DM Bio Chiasamen , Clean Foods Konjakreis , Kaufland Magerquark. Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Clean Foods Konjakreis , Kaufland Zarte Haferflocken , Whey Protein. Collation: Whey Protein. Déjeuner: Langnese Capri, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. Dîner: Corny Free Schoko, Wehle Peanut Butter Smooth, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Müller Milchreis Kirsche, Edeka Bio Kaisergemüse, Kaufland Putenbrustfilet, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Snacks/Autre: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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