Journal de yaniriko, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1109 kcal Gras: 41,37g | Prot: 76,44g | Glu: 121,87g.   Petit Déjeuner: Pisang, Semangka, Bio Kul Plain Set Natural Yogurt. Déjeuner: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Kubis, Kacang Kemiri, Jahe, Kunyit, Bawang Putih, Tomat Merah, Tempe, Dada Ayam. Dîner: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Semangka. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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