Journal de HoneyPenny, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 39,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1374 kcal Gras: 34,85g | Prot: 97,79g | Glu: 133,82g.   Petit Déjeuner: Landbäckerei Roggenmischbrot , Milram Frühlingsquark Leicht, Kiwi, REWE High Protein Pudding Schoko, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (Geschält), Möhren, HAK Edamame Bohnen. Dîner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren, Tomaten, Eiweißbrot ( Happy Fit Food). Snacks/Autre: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). plus...
2707 kcal Exercice: Wii Exerbeat - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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