Journal de Ludann, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1214 kcal Gras: 18,38g | Prot: 56,36g | Glu: 209,93g.   Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Персики Плоские. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. plus...
1509 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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