Ondanks de stress van de laatste tijd en ook verlopig nog wel effe zal blijven . Eindelijk weer eens wat naar beneden . En hoop volgende week weer eens onder de 100 te komen ,....
Groetjes Robbie ,...
|
100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
889 kcal
|
Gras: 22,32g | Prot: 46,15g | Glu: 124,70g.
Petit Déjeuner: Clipper Groene Thee Citroen, Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Déjeuner: Milner 30+ Belegen, AH Volkoren Bollen. Dîner: Jumbo Varkensfiletlapjes, Jumbo Kruimige Aardappelen, Jumbo Geschoonde Spruitjes. Snacks/Autre: Kanjers Stroopwafel, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). plus...
|
|
2702 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|