Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2796 kcal
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Gras: 67,85g | Prot: 153,73g | Glu: 400,80g.
Petit Déjeuner: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Morangos, Castanhas-do-Pará, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji. Déjeuner: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Carioca Feijão Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Cenouras, Ovo Cozido. Dîner: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Mingau de aveia, Carioca Feijão Cozido, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Caldo Knorr. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Duducsilva
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