Journal de HoneyPenny, 27 sept. 21

Heute Mittag gab es einen bunten Salat aus Möhren, Salatgurke, Edamame, Sonnenblumenkernen und Frühlingsquark. Gekostet hat das Ganze 357 kcal :-) Die Maiswaffeln bitte wegdenken, denn die hab ich nicht mehr geschafft ... ;-)

---

1374 kcal

Gras: 34,85g | Prot: 97,79g | Glu: 133,82g.   Petit Déjeuner: Landbäckerei Roggenmischbrot , Milram Frühlingsquark Leicht, Kiwi, REWE High Protein Pudding Schoko, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (Geschält), Möhren, HAK Edamame Bohnen. Dîner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren, Tomaten, Eiweißbrot ( Happy Fit Food). Snacks/Autre: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). plus...

2707 kcal

Exercice: Wii Exerbeat - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...