Journal de TashaVedьmina, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1237 kcal Gras: 33,97g | Prot: 49,41g | Glu: 193,32g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Сода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Томатная Паста, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Maltagliati Яичная Лапша. Dîner: Горбуша Жареная, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Яблоко, Виноград, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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