Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 88,46g | Prot: 62,59g | Glu: 160,97g.
Petit Déjeuner: Now Foods Омега-3, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ne Moloko Миндальное Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Фундук Фундук Натуральный, Ne Moloko Миндальное Молоко, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Ne Moloko Миндальное Молоко, XXI Power Protein Bar Кокос, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Déjeuner: Danone Творожный Груша и Банан, Капуста Белокочанная, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Dîner: Вино Красное Сухое, Фундук Фундук, Ne Moloko Миндальное Молоко, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Autre: XXI Power Protein Bar Кокос, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Макдоналдс Капучино (0,2 L). plus...
|
|
1522 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|