Journal de chrb82, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
2121 kcal Gras: 27,88g | Prot: 124,86g | Glu: 362,28g.   Petit Déjeuner: Betânia Leite Desnatado, Banana. Déjeuner: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). plus...
2219 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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