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deane123
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28 sept. 21
Journal de deane123, 28 sept. 21
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Guys losing now kg but only cm this is my breakfast egg omelett spinach
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, 28 septembre 2021:
879 kcal
Gras: 57,35g | Prot: 71,27g | Glu: 17,49g.
Petit Déjeuner:
Egg Omelette or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham.
Déjeuner:
Freshpak Green Tea, Coffee with Milk.
Dîner:
Broccoli , Greek Salad, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Snacks/Autre:
Ginger Tea.
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Commentaires
Great achievement Leane. That's the best way to lose because you are probably gaining muscle weight while losing fat. Well done🤸🏾♀️.
01 oct. 21 par le membre:
Dikdolly
Well done girl💃🏾💃🏾
03 oct. 21 par le membre:
sthaduma28
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