Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 41,04g | Prot: 58,18g | Glu: 107,93g.
Petit Déjeuner: Diesel Whey Protein - Chocolate Obsession, Bulk Barn Collagen, Creamy Cashew Unsweetened, Bananas, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. Déjeuner: Cracker Barrel Light Old Cheddar Cheese , Grape Tomatoes, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Tamarind Sauce, Rinag Vegetable Samosa. Dîner: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Papa John's Cheese Pizza (Medium). plus...
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2690 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Crit76
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