Journal de alsl6084, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
945 kcal Gras: 33,67g | Prot: 83,03g | Glu: 83,43g.   Petit Déjeuner: 찐단호박, 삶은 계란, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 혼합 샐러드 채소. Déjeuner: 밥, 김치볶음, 수육, 무말랭이무침. Dîner: 아침 단호박, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Snacks/Autre: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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