Journal de AprilWoff, 28 sept. 21

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Wow, I found my "before" photo, I thought I had deleted it. Took a pic in the same outfit today and I can really see the difference one year of healthy living makes!! I'm so pleased!!

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:

475 kcal

Gras: 9,84g | Prot: 27,50g | Glu: 69,66g. Petit Déjeuner: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana, Great Value Orange Juice, Baby Spinach, Western Family Coffee Whitener. Déjeuner: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , 2% Fat Milk, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). plus...

2126 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

132 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 24

Commentaires

That’s fantastic! 👏

28 sept. 21 par le membre: grammalaura

You look so healthy!!

28 sept. 21 par le membre: valley girl 61

You look so healthy!!

28 sept. 21 par le membre: valley girl 61

You look so healthy!!

28 sept. 21 par le membre: valley girl 61

you so pretty

28 sept. 21 par le membre: s.serafinomastroianni

awesome!

28 sept. 21 par le membre: joanne9876

Love it 💯

29 sept. 21 par le membre: MadameRanger

Oh wow

29 sept. 21 par le membre: sayumiiii

you look awesome love keep up the good work !!!!

29 sept. 21 par le membre: belladen10

Motivation 💯

29 sept. 21 par le membre: deesharm

Looking good, keep it up.

29 sept. 21 par le membre: paul.saruga

Thanks guys! I feel good. Just had a visit with my doctor about how to get those last pounds off and work on muscle mass, so I'm reinvigorated to keep at it and get to that goal!

29 sept. 21 par le membre: AprilWoff

You are beautiful! Keep going! :D

29 sept. 21 par le membre: Eme_111

great job.

30 sept. 21 par le membre: vickiesandover57

Wow, look at that hourglass figure!

30 sept. 21 par le membre: Zanly

Fabulous!

01 oct. 21 par le membre: LesleyAnn27

Looking great! Keep up the good work!

02 oct. 21 par le membre: b.briard

You look great

02 oct. 21 par le membre: LynScottpolson

Wow😍 Great job 👏🏻👏🏻👏🏻

03 oct. 21 par le membre: Mirabelka❀

Such an inspiration 👏🏻👏🏻

04 oct. 21 par le membre: CelinaB.

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