Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2014
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3085 kcal
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Gras: 135,70g | Prot: 119,66g | Glu: 356,51g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Caldo Verde, Habib's Pudim de Leite Condensado, Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco Assada, Tempura de Vegetais, Barilla Farfalle, Yoki Soja Cozida com Vapor, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Sadia Torta de Palmito, Quatá Queijo Minas Frescal. Snacks/Autre: Harald Amor Inocente (Chocolate Ao Leite com Cookies), Aro Cappuccino Tradicional, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. plus...
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3388 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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