Journal de Jan1977!, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1233 kcal Gras: 39,30g | Prot: 119,59g | Glu: 95,95g.   Petit Déjeuner: Natreen Pflaumenmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mohnbagel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: McDonald's Rührei, McDonald's Bacon (Fürs Rührei), McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Dîner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Autre: Möhren. plus...
3451 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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