Journal de r0salmon, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1511 kcal Gras: 39,60g | Prot: 85,12g | Glu: 200,95g.   Petit Déjeuner: Lasagna with Meat, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Déjeuner: Alfamart Buah Naga, Instant Oatmeal, Low Fat Milk, Brown Sugar. Dîner: SuperIndo Tahu Susu, Chicken Breast, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Kasur Susu, Morin Topping Coklat, Chicken Breast. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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