Journal de HoneyPenny, 29 sept. 21

Oh ... und das trotz Geburtstagskaffee gestern ... nehm ich gern und freue mich :-)
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1435 kcal Gras: 38,38g | Prot: 75,63g | Glu: 139,56g.   Petit Déjeuner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE High Protein Pudding Schoko, Weißbrot, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Marmelade, REWE Bio Mandel Drink Natur, Möhren, REWE Bio Magerquark , Eiweißbrot ( Happy Fit Food). Dîner: Pircher Williams Schnaps, Gut & Günstig Stremel Lachs Natur , Matjes, Zimbo Mett, Tomaten, Milfina Butter, Mischbrot Vom Bäcker. Snacks/Autre: Krombacher Pils (Flasche). plus...
2630 kcal Exercice: Wii Exerbeat - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   


     
 

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