Journal de novv25, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1404 kcal Gras: 42,64g | Prot: 50,69g | Glu: 205,55g.   Déjeuner: Rendang, Pepaya, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Putih, Rendang, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Autre: Gery Saluut Malkist, Telur Rebus, Gula Pasir, Del Monte Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Selada, Tomat Merah, Kentang Rebus, Wortel, Kue Apem. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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