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Não sei vocês, mas adoro visualizar o que estou fazendo e se estou conseguindo executar tudo, então sempre anoto os exercícios que preciso fazer no dia
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1450 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 45,80g | Glu: 256,45g.
Petit Déjeuner: Cuscuz (Cozido), Hortifruti Manga Tommy, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Déjeuner: Banana, Arroz Branco (Cozido), Queijo Coalho, A Granel Brócolis Refogado, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Mingau de Aveia, Laranja Lima, Vitamina de Banana, Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Snacks/Autre: Maçã. plus...
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 Commentaires
aposto que no final do treino fica igual ao urso kk
02 oct. 21 par le membre: panufeeg
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quanto tempo leva para concluir os exercícios diários?
02 oct. 21 par le membre: panufeeg
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Wendel, eu nunca prestei atenção ao tempo, porque o mais importante é conseguir fazer todos os exercícios hahaha simmm, eu fico igual ao urso no final.
02 oct. 21 par le membre: Farnny
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Historique de poids de Farnny
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