S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
karinans.hardono
Journal
29 sept. 21
Journal de karinans.hardono, 29 sept. 21
Profil de karinans.hardono
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 29 septembre 2021:
757 kcal
Gras: 28,43g | Prot: 47,82g | Glu: 80,66g.
Petit Déjeuner:
Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Kewpie Ceasar Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Déjeuner:
Tempeh (Cooked) , Baked or Broiled Tuna, KFC Sambal Matah, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Alfamart Nasi Merah.
Dîner:
Tempeh (Cooked) , Baked or Broiled Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Alfamart Nasi Merah, KFC Sambal Matah.
Snacks/Autre:
Nutrijell Jelly Powder Anggur, Pringles Potato Chips.
plus...
1753 kcal
Exercice:
Bikram Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
55 supporteurs
Encourager
Commentaires
Enak ngenyangin otewe numpang makan ini mah klo deket 😀
29 sept. 21 par le membre:
hanijnonk
mantap nih 🤤👍
29 sept. 21 par le membre:
narayu
heyyy @hanjinonk, keknya cita2 kamu mo mkn dr rumah ke rumah ya 😂😂😂
29 sept. 21 par le membre:
Elly Mastaka
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de karinans.hardono
Voir l'Historique Complet