Journal de JinWildmist, 29 sept. 21

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Dieta de restrição calórica, academia 6x na semana e cardio moderado. Toda vitória é bem vinda :D

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:

2869 kcal

Gras: 112,82g | Prot: 172,50g | Glu: 293,49g. Petit Déjeuner: Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits), Boiled Egg. Déjeuner: Lettuce Salad with Tomato, Vida Leve Carne de Panela, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe. Dîner: Cinnamon , Amazoo Açaí + Banana, Kiwi Fruit, Incasur Kiwicha, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Morango, Piracanjuba Leite UHT Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Autre: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Aurora Pizza de Frango com Requeijão. plus...