Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1366 kcal
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Gras: 51,74g | Prot: 38,75g | Glu: 197,48g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Quaker Quick Cook Oatmeal, Pisang. Déjeuner: Nasi Pecel. plus...
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1554 kcal
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Exercice:
Cardio - 5 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nia Ernanti
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