Journal de Sannikka74, 30 sept. 21

ja eilen syöty kaloreita poikkeuksellisesti 1820 mutta hiilareiden määrä jäi 25g.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
846 kcal Gras: 67,77g | Prot: 49,86g | Glu: 7,17g.   Petit Déjeuner: Rainbow Kalkkunaleikkele, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Milbona Emmental, Kahvi, Kuohukerma. Déjeuner: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Milbona Emmental, Rainbow Kalkkunaleikkele, Kurkku. Dîner: Auran Aioli Majoneesi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Snacks/Autre: Kuohukerma, Kahvi, Milbona Emmental Cheese. plus...
2246 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Repos - 16 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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