Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
|
106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,5 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 86,63g | Prot: 106,60g | Glu: 226,21g.
Petit Déjeuner: Салат Овощной без Масла, Водный Мир Хек Тушка Хубси, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречневая Каша, Помидоры. Déjeuner: Салат Овощной без Масла, Макароны с Маслом, Сосиски Молочные, Ферма Масло Сливочное 73%, Куриное Филе на Пару, Помидоры. Dîner: Лавка Традиций Пельмени Куриные, Яичный Омлет, Шостка Сыр Российский, Салат Овощной без Масла, Украинский Сыр Кисломолочный 9%, Макароны с Маслом, Селянське Сметана 15%, Чумак Сок Томатный, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Ферма Кефир 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, Помидоры. Snacks/Autre: Сливы, Яблоки, Своя Линия Смесь Орехов. plus...
|
|
2980 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de voldemar2005
|