Journal de alenka602, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
2075 kcal Gras: 77,57g | Prot: 120,71g | Glu: 233,24g.   Petit Déjeuner: Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Арахис, Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Магнит Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Déjeuner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Banno Рис Басмати Extra Long, Горбуша. Dîner: Яйцо, Семена Льна, Banno Рис Басмати Extra Long, Грейпфрут, Филе Индейки. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Арахис, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Красное Яблоко. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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