Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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606 kcal
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Gras: 21,91g | Prot: 29,93g | Glu: 76,18g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler. Déjeuner: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Kabak. Snacks/Autre: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2361 kcal
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Exercice:
Akşam yürüyüşü - 52 minutes, Yürüyüş - 1 heure, Repos - 12 heures et 8 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Oktay Selvi
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