Journal de Garfield0307, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 38,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
922 kcal Gras: 25,68g | Prot: 53,93g | Glu: 117,28g.   Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Dîner: Ketchup, Botato Pommes Frites. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
3253 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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