Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 86,46g | Glu: 103,96g.
Petit Déjeuner: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, PBfit Peanut Butter Powder , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Celery Juice. Déjeuner: Quest Birthday Cake Protein Bar, Nice Whole Raw Almonds. Dîner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Autre: Cayman Jack Margarita, Bud Light Seltzer. plus...
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3109 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 12 heures et 44 minutes, Elliptical - 13 minutes, Treadmill - 28 minutes, Dormir - 5 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 58 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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