Journal de noonnoon5, 30 sept. 21


Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1625 kcal Gras: 48,14g | Prot: 95,61g | Glu: 188,00g.   Petit Déjeuner: 오뚜기 허니머스타드소스, 마이프로틴 임팩트웨이 바닐라, 토망고 스테비아 방울토마토 , 샤인머스캣, 오이 (껍질제거), 코스트코 플레인 베이글, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. Déjeuner: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 토망고 스테비아 방울토마토 , 샤인머스캣, 상추, 파리바게트 시저드레싱. Dîner: 된장국, 떡갈비, 깍두기, 현미밥, 상추. Snacks/Autre: 이디야 토피넛라떼 아이스, 호박죽. plus...
1725 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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