Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2014
|
80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3103 kcal
|
Gras: 97,53g | Prot: 112,83g | Glu: 415,23g.
Petit Déjeuner: Laranjas, Café, Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro. Déjeuner: Cerveja, Rissol, Sanduíche de Atum com Salada, Strogonoff de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, A Saloinha Batata Frita Palha, Arroz Branco. Dîner: Coxinha, Champanhe, Brigadeiro, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). plus...
|
|
1994 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Razuke
|