Journal de helko81, 30 sept. 21

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So sehen 71 Gramm Eiweiß aus, Steak & Champignons 😋

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:

1731 kcal

Gras: 17,95g | Prot: 157,90g | Glu: 251,51g. Petit Déjeuner: Möhren, Apfel, Milbona Körniger Frischkäse Light. Dîner: Cantaloupe Melonen, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango. Snacks/Autre: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Lidl Protein Bar Erdnuss Geschmack, Feigen, Apfel, Nektarinen, Pflaumen. plus...