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Padahal masih suka comot² bakso, seblak, mie ayam, dkk😂 tapi alhamdulillah BB masih bisa turun. Pelan² asal konsisten yaap dibikin santuy aja😁 Yuk bisa yuuuk PR nya masih banyak💪
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640 kcal
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Gras: 29,11g | Prot: 60,75g | Glu: 34,31g.
Déjeuner: Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Buncis. Dîner: Tomat Merah, Telur Rebus, Sayap Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Buncis. plus...
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1637 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
target kalorinya sehari berapa kak?
30 sept. 21 par le membre: nurmaita
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01 oct. 21 par le membre: Rofitasr97
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13 oct. 21 par le membre: Umma AAJ
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Historique de poids de Rofitasr97
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