Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 86,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2569 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 212,44g | Glu: 292,48g.
Petit Déjeuner: Mustard, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Slim Bar Coconut. Dîner: SPAR Brown Wraps, Pick n Pay Lean Beef Mince, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Nando's Pepper Sauce. Snacks/Autre: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Future Life Zero, NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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