Journal de ludmila.dergal, 01 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2362 kcal Gras: 110,87g | Prot: 98,50g | Glu: 260,11g.   Petit Déjeuner: Барни Барни Шоколад, Мёд, Кофе, Творожник. Déjeuner: Хлеб, Кровяная Колбаса, Щековина, Рассольник Постный. Dîner: Колбаса, Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Сто Пудов Насіння Чіа, Простоквашино Ряженка 3,2%, Чернослив, Курага. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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