|
Ga ada nasi merah, ganti nasi putih stengah porsi dari biasanya 😊
|
878 kcal
|
Gras: 31,39g | Prot: 30,43g | Glu: 121,37g.
Petit Déjeuner: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mozzarella Cheese, Flour Tortilla. Déjeuner: Cooked Green String Beans (from Fresh), Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Putih. Dîner: McDonald's French Fries (Small), Paroti Bagelen. Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single, Post Oreo O’S, Sunpride Pisang Single. plus...
|
|
 Commentaires
nasi putih juga aman kog mbak...yg penting takaran nya aja yg dikurangi.. nasi merah juga klo makannya berlebihan sma juga buat qt gemuk..jdi sebenarnya mau jenis apa pun itu nasi nya aman2 aja sech menurut aq
01 oct. 21 par le membre: yanti sihite
|
nasi coklat lebih enaak drpd nasi merah. rasanya light kayak nasi putih tp kalori sama seratnya lebih tinggi
01 oct. 21 par le membre: meta.fitrian
|
@yanti sihite : Aku setuju banget sam kmu ,Karna meskipun kita makan nasi merah tapi selalu kelebihan kalori harian ya tetep berat badan bakal naik😄😄 jadi makan apapun selagi masih defisit ya ga apa apa ka😁😁✌️
01 oct. 21 par le membre: Olivia Ochim
|
Iyes setuju hehe. Dokternya menyarankan nasi merah. Tapi karena lagi di rumah ibu, jadinya makan yg ada aja hehe. Paling jumlahnya yg ga sama dengan nasi merah biasanya 😊
01 oct. 21 par le membre: karinans.hardono
|
@meta : wah boleh dicoba tuh. Boleh deh habis ngabisin stok beras merah di rumah 😄
01 oct. 21 par le membre: karinans.hardono
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de karinans.hardono
|