Journal de lenaber2012, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
896 kcal Gras: 24,98g | Prot: 48,71g | Glu: 123,63g.   Petit Déjeuner: Rival Сухофрукты Яблоко, Зеленый Чай, Сметана 20%, Голубика, Творог 5%. Déjeuner: Глобус Морковь Отварная, Дорадо. Dîner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Чай Травяной . Snacks/Autre: Красное Яблоко, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
1797 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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