Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2011
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1863 kcal
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Gras: 21,29g | Prot: 86,63g | Glu: 250,88g.
Petit Déjeuner: Half & Half, Raisins, Coffee (Brewed From Grounds), Orange Juice, Old Fashioned Oats. Déjeuner: Chicken Breast Tenderloins, Carrots, Mediterrenean Curry Couscous Mix. Dîner: White Pita Bread, Parmesan Couscous Mix, Natural Crumbled Feta Cheese, Grilled Chicken Breast Strips, Red Tomatoes, Broccoli. Snacks/Autre: Budweiser Beer, Coffee (Brewed From Grounds), Table Wine, Burgundy Wine, Activia Light Raspberry Yogurt, Special K Cereal Bars - Blueberry. plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de swanthog
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