Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 90,06g | Glu: 145,73g.
Petit Déjeuner: Natreen Pflaumenmus, Aldi Bio Magerquark, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Ei, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Freshona Rahmspinat. Dîner: K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Autre: Likör. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan1977!
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