Journal de Danielle Laís, 01 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
124,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 42,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

598 kcal Gras: 19,14g | Prot: 34,52g | Glu: 73,95g.   Déjeuner: Repolho, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pizza de Calabresa. plus...
4340 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Musculation (Modérée) - 2 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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