Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2021
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1141 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 93,83g | Glu: 104,61g.
Petit Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Déjeuner: Kwetiau, Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Bakso Daging Sapi. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de salsamidul
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