Journal de -E-M-, 30 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2014
147,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 34,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1264 kcal Gras: 27,35g | Prot: 58,80g | Glu: 193,05g.   Déjeuner: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Dîner: Buitoni Three Cheese Tortellini, Patak's Tikka Masala Curry Cooking Sauce, Riceland Parboiled Rice. Snacks/Autre: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Lipton Lipton Green Tea with Citrus. plus...
4874 kcal Exercice: Assis - 15 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 17,8 kg par Semaine



     
 

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