Journal de Putri Lusiana, 02 oct. 21

2 bulan gak makan paha ayam baru kali ini makan lagi dan digoreng nikmat banget.. makan sambelnya sampai keluar air mata saking pedesnya ampun deh

---

1190 kcal

Gras: 47,86g | Prot: 72,66g | Glu: 122,46g.   Petit Déjeuner: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus, Yamazaki My Roti Gandum . Déjeuner: Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dîner: Tahu Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Autre: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. plus...

1880 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...